一天四杯咖啡有害健康
根据一项新的研究表明，大量的咖啡因对健康不利，而许多人却摄入过多。 据泰晤士报报导，欧洲食品安全局（European Food Safety...9436 06/30/2015
饮食长期缺碘 易疲倦、变胖
注重养生，不少减少盐分摄取，但若未摄取含碘盐，含碘食物又吃得不够，小心缺碘。医师指出，长期缺碘可能影响甲状腺功能，容易疲倦、怕冷，还可能变笨...14059 06/26/2015
阻隔花粉、减少刺激 双管齐下对付花粉症
想熬过花粉症，主要有「阻隔花粉」、「减少刺激」两大类方法，学学以下几个简单秘方，能帮助你缓解不适症状。 「阻隔花粉」的方法有： 润滑鼻孔： ...10733 06/19/2015
孕妇吸菸 宝宝易胎死腹中
抽菸会导致胎儿体重减轻，脑部、肾脏、肺部发育不完全，台北长庚医院副院长谢灿堂透过胎儿超音波影片，告诉所有准妈妈，当妈妈吸菸，会让血管收缩，供...10133 06/18/2015
光吃钙片没用 补钙别忘晒太阳
台湾卫福部国民健康署最近发布调查结果，13到18岁青少年钙质摄取不足率近100%，即使是摄取奶量较多的6岁以下幼童，也有六成缺钙，缺钙可能拉...11899 06/17/2015
3大类头痛 困扰9成上班族
上班族头好痛！一项台湾上班族头痛现况调查显示，逾九成上班族都有头痛经验，工作效率常因头痛而变差。 台北振兴医院神经内科主任赖达昌指出，...11125 06/12/2015
误导 喝母乳宝宝变少
台湾大力推动母乳哺育，但近2年母乳哺育率却呈下降趋势。国健署分析，其关键在於母婴亲善措施不足，外界对母乳哺育的支持也不够。若要改善现象，建议...5215 06/11/2015
1天抽20根菸 30岁女走路喘、皱纹增
30岁的谢姓女设计师14岁就学会抽菸，毕业进入职场後，常因工作压力大，菸更是一根接着一根抽，一天可最多抽掉20根菸。不过谢女最近发现，没有特...8091 06/10/2015
眼药水开封 逾月就别用了
大部分的眼药水，为防止空气中的霉菌孢子污染，都会添加防腐剂，但防腐剂的作用是有期限的，超过一个月以上的眼药水多半会受到环境污染，如果继续使用...10539 06/08/2015
给幼儿念故事 有助脑发育
美国儿科学会在年会上建议，父母或祖父母最好每天能够对幼儿念书。在幼儿期开始听书或念书，可以刺激脑细胞发育，增加语言的辨认能力，甚至影响日後处...9792 06/03/2015
花粉、臭氧双重夹击 整惨过敏人
今年春天，美国东西两岸的花粉量比平常高25%，整惨对花粉过敏的人。专家表示，这是因为植物散布花粉，而雨量低於往常，使得花粉继续飘浮在空气中，...10862 06/01/2015
优格、蜂蜜、柠檬…抗敏胜过吃药
对抗花粉症（hay fever）不见得完全要靠吃药，以下五种食物就能助你对抗花粉症。 优格： 田纳西州的泛德堡大学（Vanderbi...14517 05/28/2015
打造抗敏体质 告别换季过敏
每年到了花粉过敏季节，大家最想知道的是：到底要吃什麽，可以快速缓解过敏？临床上，我治疗病人归纳出两大方向。第一方向，立即纾缓：维他命 C+ ...16678 05/26/2015
6大因素致卵巢早衰如何预防卵巢早衰
卵巢可谓是女性重要的器官之一，健康的身体以及美丽的肌肤的维持其实都来自於卵??巢分泌的大量激素。因此保护卵巢，防止其早衰对於女人来说非常重要...12607 05/07/2015
