你该知道的路跑迷思
跑步会不会伤膝盖？女生跑多了大腿会变粗、会有萝卜腿？ 全球掀起跑步热潮，但也有不少人对於跑步有不少迷思和疑虑，因而踌躇不前；不少跑龄2、3年...12637 06/17/2015
类风湿性关节炎 愈补愈糟
罹患类风湿性关节炎，患者可能因关节变形，甚至无法自行刷牙、洗脸。医师观察，门诊中患者常有迷思，想藉助食疗进补或误以为关节不肿不痛、或是运动後...9642 06/16/2015
视力保养 请你跟我这样做…
5月为视力健康月，南加州大学医学中心（Keck Medicine of USC）亚凯迪亚眼科诊所主任医师林洁（Linda A. Lam）提醒...13464 06/12/2015
视网膜破裂者 2/3是高度近视
季节转换，小心视网膜剥离！十多名工程师，近期到新竹马偕医院接受健检，竟发现有8人视网膜破裂，幸好即早采取雷射手术修补，免去视网膜剥离的危险。...10436 06/11/2015
几岁算中年 五十？六十？
医学科研的进步大大改善人类的健康，也延长了人类的生命。2010年美国人口普查数据显示，美国有5万2000位百岁以上的老人，2013年的时候变...8922 06/09/2015
太多了！鳄梨1次吃1颗 抗脂变增脂
从软绵的质地到抗腹脂的功用，鳄梨（avocado）有很多益处，但是这个好东西有可能吃太多吗？一次吃完整个鳄梨是轻而易举的事，不过虽然一个苹果...12301 06/05/2015
3C低头族 多练核心肌肉群远离酸痛
3C电脑商品正夯，加上网际网路推波助澜，无论大人或小孩几乎人手一机，平版电脑、智慧型手机一直滑不停，台北书田诊所物理治疗科组长蔡佩玲表示，低...19664 06/02/2015
不用吃药 13种简单方法可控制血压
据报导，专家表示，虽然可以用药物治疗高血压，但是如果能改变生活方式，就可以不需要吃药，而控制血压不增高。即使有遗传倾向的人，改变生活方式，也...11153 03/25/2015
研究：只要久坐一小时 心脏病风险增14％
对於学生、上班族而言，每天不是坐着面对书本、办公桌，就是回家时，坐在沙发上休息看电视，但你知道吗？其实久坐对身体的危害很，不仅会增加肥胖、屁...7676 03/11/2015
是真的！喝啤酒不仅能抗痴呆 也能增加记忆力
说到啤酒，多数人应该都与以负面评价，但最近竟有研究指出，啤酒中的物质「啤酒花」，可避免神经细胞死亡，进而达到避免记忆力衰退的效果，这对爱喝啤...13482 02/24/2015
研究指跑步太激烈不一定健康
跑步可以强身健体，丹麦一项长达十二年的研究发现，跑步太激烈对健康未必好，死亡率和平时没有做运动的人差不多，建议不要跑太快，一星期亦不要跑多於...10928 02/03/2015
什麽！薯条含矽胶？对身体有害吗？
近期媒体报导薯条产品含有矽胶与石化物的惊悚字眼，因为在薯条制造过程当中，会添加二甲基聚矽氧烷（dimethylpolysiloxane，DM...23225 01/29/2015
指甲油+去光水 恐增致癌风险
近来美甲风气盛行，许多女性都喜欢把自己的指甲精心妆点，不管是卡通人物、粉雕装饰或节庆主题都常是美甲彩绘的指定款，可见美甲旋风横扫众人，但是当...13371 01/06/2015
做对６件事，不被压力荷尔蒙打垮
当压力来临，你用什麽态度面对它？以幽默出名的共和党籍美国前总统雷根，1981年被人开枪射伤，周遭严阵以待，他坐在轮椅上被推进开刀房，面对紧急...13194 12/19/2014
