全身麻醉不是治療哭鬧兒童牙病的唯一選擇
牛錫麟醫師1981年從台大牙醫畢業，1984年獲得U. Of Pennsylvania 牙醫博士學位，更於1989年取得加州大學洛杉磯分校(...15279 08/15/2018
夜深了你还不想睡?美国专家公开4个摆脱失眠怪方法
你常失眠吗？不妨来试试这些怪方法助眠吧！（图／Pexels提供） 明明隔天要早起，担心会睡过头、睡不饱的你，躺在床上1、2个小时还是无法入眠...10481 07/27/2018
低脂还是低碳水，怎么吃才能减肥？
聲稱能幫助你減肥的飲食方式不計其數，它們往往分爲兩大陣營：低脂或低碳水化合物。一些公司甚至聲稱基因可以告訴我們哪種飲食更適合哪些人。 最近，...12855 05/04/2018
健身就是爲了腹肌嗎？你對健身，究竟還有多少誤解
在很多人眼裏，健身是一個自己貌似熟悉，卻又不太熟悉的東西。就像很多女性朋友一談起健身，首先想到的就是減肥減重，而很多男性朋友一說到健身，首先...16405 05/01/2018
哺乳期間究竟不能吃什麽？有一種食物確實不能多吃
經常有哺乳期的媽媽問，給寶寶餵奶期間，咖啡能不能喝？辣椒能不能吃？洋蔥能不能吃？事實上，大部分食物都不是絕對的禁忌，但有一種確實要注意。 （...15203 04/30/2018
警惕脂肪肝这个沉默杀手
肥胖可能引发各种疾病，包括高血压、心脏病、糖尿病等等。现在，医生警告说，由于肥胖所导致的脂肪肝病例(fatty liver disease)...18899 04/17/2018
跑馬=過度使用膝蓋？錯誤觀念要不得
退化性膝關節炎，就是膝蓋內側的關節軟骨由於某種原因發生磨損，使關節摩擦而引起發炎，導致膝蓋疼痛。隨著退化性膝關節炎的惡化，上下關節軟骨會更加...22278 03/29/2018
總有一條騙過你！拆解10大「營養偽知識」
現代資訊發達，但有一些根深蒂固的觀念深植人心，然而卻是錯誤的觀念。陸媒《生命時報》訪問營養學家，列出10條大眾容易誤解的「偽常識」，幫大家解...18982 03/06/2018
專家警告這五種食物致癌！都是華人常吃的
近日，加拿大專家揭露了一些鮮為人知的「健康內幕」，指出一些食物「看似很健康」，但由於養殖、製作、烹飪方式等讓其變成了有害物質，或可致癌，其中...27810 02/12/2018
哪些食物可能會增加患結腸癌的風險？
一項新出爐的研究指出，愛吃紅肉、白麵包和愛喝含糖飲料恐會增加患結腸癌的長期風險。 飲料（圖片來源：路透社） 據合眾國際社報導，兩項重要健康研...14527 01/19/2018
退化就該停止運動？9 個膝關節的運動及保健迷思
對於膝關節的運動及日常保健，一般人還是有不少錯誤觀念： • 跑步及搬重物會傷害膝蓋？ 曾因跑步而膝蓋受傷的人，往往以為跑步會傷膝蓋，其實膝蓋...20585 12/29/2017
碳水化合物很重要 吃對才會瘦
碳水化合物常常被誤解，嚴重到被列入減重飲食的黑名單中最糟糕的一項，有些飲食主張甚至相信我們應該在飲食中完全杜絕所有碳水化合物，例如所謂的零碳...27999 12/21/2017
為什麼下午鍛煉最有益
鍛煉會影響身體內在的生物鐘嗎？儘管沒什麼人會意識到這一點，但我們的身體及它所反映的健康狀況，是受治於某種節律的。「心、肝、腦——都被內源性的...6840 11/20/2017
驚! 這10種常見蔬果竟然有不能吃的部位！小心中毒，記得避開！
新 鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了 食物本身的天然毒素 。 這些“毒素”藏在果蔬的不同位置，學...15802 11/01/2017
