别带手机进去了！上大号超过15分钟，并不健康
图片来源 ： shutterstock Q.上大号的时间，正常应该要多久？ A.大便时间不要拖太久，最好在10～15分钟以内，匹兹堡大学肠胃...12905 08/04/2016
睡多、睡少人会变笨 到底每天睡几个小时最健康
万事都讲究一个度，睡觉也是一样。睡觉是一个补充能量，身体修复的过程，然而它在时间上是有要求的。睡得过多或过少都会对身体产生伤害。 青年女家居...10242 06/20/2016
美国推营养新规严控添加糖摄入量
美国食品监管机构批准了一项新规定，对几十年来的营养政策进行了彻底改革，将糖摄入量列为重点管控对像以试图改变美国人的饮食习惯。 美国食品和药品...9801 05/20/2016
食安小讲堂－反式脂肪酸 影响健康
美国食品暨药物管理局於2015年6月16日宣布，「部分氢化油」供人食用并不安全，将规定食品业者在三年内停用。 在美国食品暨药物管理局公布...13810 04/15/2016
汗流越多，效果越好？ 破除运动迷思
工作压力大、工时长，没时间运动！好不容易有时间运动了，却又因为一些似是而非的错误观念，搞得自己绑手绑脚、甚至达不到运动效果，我们请医师厘...12658 04/11/2016
高浓度咖啡因伤胃 怎麽喝黑咖啡才健康？
不管是香浓的卡布其诺、还是温醇的蓝山，现代上班族往往人手一杯咖啡，但过多的咖啡因，对肠胃不好的人来说，享受美味之余，身体也会受折磨，传言...14278 03/29/2016
进口食物美国人如何保证安全
为美国人提供食物的设施，不管来自国内还是国外，都需要在美国食品药品管理局（FDA）进行注册。2016年1月1日全球总注册数为207,655家...20683 03/21/2016
科学证明：任何雪都不能吃！
不吃脏或黄色的雪，这你肯定知道，但如果是看上去洁白无瑕的雪呢？ 一个有关「乾净」雪的新发现将让你咬一口雪球前三思：雪吸收空气污染物。 加拿大...27481 02/11/2016
FDA颁禁令：披萨纸盒可能有毒
美国食品及药物管理局（FDA）做出裁定，禁止使用含有三种特定物质的纸张和纸板来包装食品，而这三种成分在纸制品当中是非常常见的。这一禁令是对包...13990 02/10/2016
黑咖啡减肥正确喝法 黑咖啡怎麽喝会减肥
黑咖啡在所有的咖啡的品种里面属於咖啡因含量最高的一个，因为它是“黑”咖啡，咖啡因作为一种生物硷可以让人体中的中枢神经一直处於一种兴奋状态...17066 02/02/2016
世卫组织再发警告：中式咸鱼等115种物质也致癌
世界卫生组织（WHO）近日发布研究报告，中式咸鱼也在致癌物名单当中。 宣布加工肉制品致癌後再发警告 据世界卫生组织（WHO）近日发布研究报告...9605 01/27/2016
３个简单不花大钱也能降血糖的秘诀
压力一来，身体进入备战状态，经过一连串荷尔蒙反应，体内的肝醣分解成血糖，血糖浓度激增。有何纾压良方？ 1.找乐子 我们常常因为无聊、心情不好...12831 12/29/2015
Costco里好用便宜的“特殊”保健品
有人说保健品是这样一种东西：当你有病的时候，吃着有感觉；当你健康的时候，吃着强身没感觉。现在来美国旅游的朋友们，都不买Coach的钱包当伴手...121785 11/13/2015
别吃错了!美国保健品各种功效详解
美国的保健品市场是全世界最大也是最先进的市场，国内去美国的越来越多，保健品也是其中一个重要的采购方面。 治疗口腔炎症 【Canker-Rid...53611 10/28/2015
加州儿童全美最胖糖水饮料是祸首
南加州洛杉矶县公共卫生局10月7日（周三）发起了一个运动警告家长：含糖饮料是小孩肥胖相关健康问题的罪魁祸首，包括运动饮料、汽水、提神饮料，加...15999 10/08/2015
