孩子爱生病、瘦弱 可能是忽略了这个原因
孩子经常生病，排便不好，过敏，食欲差，身高体重不达标……家长关注过「 肠道菌群 」吗？ 肠道菌群在我们的身体中发挥着重要的作用。 <br s...8899 03/29/2024
春季长高黄金期，四大秘籍帮孩子猛长个！
春天来了，爸爸妈妈终于不用再为孩子一整个冬天才长高了0.1厘米而发愁了，小矮个儿即将逆袭！春主生发，万物复苏，是孩子长高的黄金期，爸爸妈妈需...8588 03/18/2024
蛋白粉吃多了会长胖吗 蛋白粉是增肥还是减肥
我们经常听说健身者在健身的时候会吃蛋白粉，尤其是需要增肌的人。所有在很多人的心中，蛋白粉就是增肌食物，有一些需要减肥的人就很担心自己吃了蛋白...15927 03/18/2024
94岁原保健局局长王敏清：50年没感冒，无三高，靠的就是这6招
来源：健康时报，晚读书房综合 中央保健局是专门为首长提供保健服务的，王敏清就是中央保健局医生之一，他1954年进入保健组，是第一任中央保健局...11398 02/20/2024
不是发芽！地瓜出现“2征兆”千万别吃
地瓜为一种全榖杂粮的淀粉类食材，富含多种营养价值，不仅有助减肥，更有着抗癌、防心血管疾病等功效，对此，农粮署也发文分享地瓜的 4 个赏味指南...12795 01/22/2024
孩子新冠之后咳嗽不停怎么办？
咳咳咳……你家孩子在新冠病毒感染后，是否老咳个不停？感染新冠病毒为什么会引发咳嗽？什么情况下需要就医？止咳祛痰药有哪些使用注意事项……关于咳...15800 01/19/2024
正确的减肥方法喝黑咖啡
众所周知，喝咖啡有助于减肥。咖啡中所含的咖啡因可以加速新陈代谢，促进脂肪分解;尤其是喝完咖啡后，适当的运动会大大加速脂肪的消耗;然而，许多人...9436 12/06/2023
3种宝宝秋冬常见咳，从用药到食疗一篇全掌握
五脏六腑皆令咳，一年四季皆致咳……要问家长最头痛什么，十个家长有九个会说咳嗽：我家孩子又开始咳了！该怎么办？能吃什么药？怎么刚好几天又咳了？...7796 12/04/2023
Nature最新研究：维生素不可以乱吃
33岁的小美很注重身体保养，习惯在睡前吃点复合维生素片。她觉得一生病就去看医生，不如补充点维生素，增强自身抵抗力。 最近流感频发，不想中招的...10930 12/04/2023
有些食物可能让你陷入抑郁
2003～2017 年间，哈佛医学院等机构的研究人员，进行了一项饮食与抑郁症之间关联性的研究。 他们对 31712 名 42～62 岁的女性...13459 11/21/2023
红遍欧美「彩虹饮食法」怎麽吃？远离疾病...营养师告诉你5色蔬果神奇功效
我们常常在电视节目上看到医师、营养师们都在呼吁大家要「天天五蔬果 」才能常保健康。你或许会不禁想问：「我每天也没有在特别吃蔬菜及水果 ，可是...23480 11/07/2023
哪些人应每年接受肺癌筛查?新指南纳入额外500万人
美联社资料图 美国中文网报道 尽管在美国，死于肺癌的人数超过了乳腺癌、结肠直肠癌和前列腺癌的总和，但只有一小部分肺癌高危人群接受了筛查。根据...5969 11/01/2023
褪黑素的正确使用方法和注意事项
一、失眠原因多 失眠与多种因素相关，包括外在环境因素、遗传因素、服用某些药物、不良生活习惯、疾病等。其中，精神疾病和身体疾病伴发的失眠，是失...20038 10/09/2023
营养学家：这种“健康”饮品实际上会引起炎症和腹部脂肪积累
在我们不断追求更健康的饮食过程中，饮料在我们日常生活中的作用不可忽视。我们经常寻找那些承诺提高我们活力、支持体重管理目标并增强整体健康的饮料...14706 09/27/2023
