平衡荷尔蒙 常保青春魅力
唤醒美丽》平衡荷尔蒙 常保青春魅力 你是否常有肌肤乾燥、冒痘痘、头发失去光泽、容易疲累、情绪容易起伏等情形？其实这正是荷尔蒙失调所引起的...14468 01/29/2014
抗衰老！关键7类延寿食物
由於科学文明的发达，医药水准的进步，现代人们的寿命已有增长的趋势，随之而来，延年益寿的问题益发受到人们的重视。自古以来，中草药在抗老化方面即...11435 11/11/2013
抗老从小地方做起！7招饮食秘诀
抗老从小地方做起！7招饮食秘诀 不管是谁都没有办法停止老化的发生，但是延缓老化却是有可能的，而延缓老化的方法之一就是吃饭的方式，重点是如何吃...8542 11/11/2013
成功老化有诀窍！ 是「老化」还是「疾病」？
在高龄化社会下，若家中的家人身体出现症状时，往往会令人区分不清楚这是正常老化现象，还是可以经过治疗、改善的疾病？其实，只要仔细观察家人的身心...14124 10/31/2013
男性更年期 可采睾固酮补充疗法
男性更年期来临，可采取睾固酮补充疗法。台北市立联合医院林森中医院区家庭医学科医师郑玠豪表示，透过自我检测量表加上抽血证实体内睾固酮浓度低下，...15274 09/09/2013
掌握5诀窍 长寿的奥秘
地中海菜肴被誉为世界最健康的料理之一，希腊、西班牙、法国和义大利南部人长寿的秘密。地中海饮食主要就是使用大量的鱼类、豆类、坚果、蔬菜和橄榄油...15009 08/05/2013
德国研究称经常吃菠菜可防老年痴呆症
据英国《每日邮报》9月12日报道，德国一项新研究发现，吃菠菜有助於防止老年痴呆症。吃胡萝卜和杏子也有同样功效。 乌尔姆大学研究人员对74名轻...8622 09/09/2013
维他命C吃过量 肾结石风险增2倍
坊间传说「感觉有感冒症状时，补充维他命C锭可以预防感冒；想要美白，适度补充维他命C也有帮助」；这样的资讯可说是一般人对维他命C最普遍的认知，...12273 08/04/2013
40岁前戒烟能延寿九年
多伦多大学一项最新研究显示，若烟民愿意於40岁前戒烟，可较永不戒烟者多活九年，寿命几乎能与不吸烟者看齐。 负责研究的公共卫生专家吉哈（Pr...9235 08/03/2013
击退4 种老化症状！青春的秘密就藏在厨房里
早上起床觉得眼睛酸涩张不开、爬楼梯时膝盖隐隐作痛，……，三、四十岁就提前出现老化症状，有可能是你的饮食出了问题。 吃错了，加快老化速度。错误...9141 09/09/2013
远离阿滋海默症不求人
4个保持心智敏锐的简易步骤： ● 多做运动 研究显示，当原本成天坐在沙发上看电视的懒人开始健身时，变壮的不只是手臂和腿部的肌肉，连大脑的重...10226 08/02/2013
狂吞止痛药 偏头痛加剧
不少民众偏头痛会服用止痛药，医师说，止痛药对治疗偏头痛无效，过度用药还可能造成大脑止痛系统异常，头痛连续发作。 台北荣总举行庆祝医师节暨优良...11152 08/02/2013
3个消除内脏脂肪的方法
人们早已知道超重或肥胖是导致第2型糖尿病的最大因素，但并非所有肥胖的人都会得糖尿病，体内不同部位脂肪的囤积後果大不一样。事实证明，内脏脂肪─...12483 08/01/2013
学会控制体重技巧 减肥不复胖
市面上有不少减肥计画，照着这些计画做，超重的人往往可以达到减肥目标，但是计画结束後，体重又往往回增，无法维持。 史丹福医学院的一项研究发现，...9638 08/01/2013
