备孕该吃什么？ 听美国医学专家怎么说
沈晓雄 <span style="font-size:12.0pt;line-height: 150%;font-family:SimSun...10464 05/21/2019
吃对食物心情自然好 9种食物对抗抑郁症
许多因素会导致抑郁症。研究发现，吃对食物能改善心理健康，控制抑郁病情。 最近，《生物医学中心——医学》（BMC Medicine）期刊发表的...10435 05/09/2019
「糖」和「肥胖」是體內發炎2大元凶！營養師推薦5大魚類防發炎、癌症
前陣子有朋友詢問我手掌的關節會痛，到底該吃什麼才好，而平時也常遇到有人在部落格或臉書留言，詢問過敏要怎麼吃之類的問題，所以今天打算來和大家談...15866 05/07/2019
你湿气重吗？湿气在身体不同部位 会有这些症状
文／邓正梁（中西医师、济德中医诊所院长） 湿气分为外湿与内湿，外湿存于大自然，内湿存于体内。湿气需要人体阳气的运作，才能在体内正常的运行。先...9193 05/06/2019
【提醒】为什么你总比别人饿得快？一张图揭开真相
（来源：一得诗酒 公众号：yideshijiu） 为什么你比别人饿得快？ 一张“饱腹感说明书”揭开了真相。 <p class="ql-ali...7319 05/06/2019
菠菜输了！顾眼睛第一名超级食物是它
一般人想到要顾眼睛就要吃叶黄素，而蔬菜中含量最高的是菠菜，其实羽衣甘蓝才是叶菜类第一名，其叶黄素及玉米黄素的含量高出菠菜许多，甚至被誉为「超...12647 05/03/2019
美国疾控中心忠告：生鸡肉煮前不要洗
美国人每年吃的鸡肉比其它肉类多，美国疾病控制和预防中心（CDC）建议消费者在购买及料理生鸡肉时要注意十件事，特别提醒“不要清洗”，以预防食物...18950 05/03/2019
跑步到底伤不伤膝盖？美国权威医学期刊最新结论来了！
研究人员指出，长年的健身跑步——10年，15年，甚至更久，是一项健康锻炼，对膝盖和髋部的健康有好处。久坐或者不跑步的人膝盖和髋部的关节炎风险...20616 04/30/2019
