在美國做針灸，你需要了解的幾大真相！
很多人都聽說過針灸，但是並不是所有人都嘗試過。今天小編就來聊一聊您需要知道的關於針灸的一切。 針灸是一種建立在中醫理論的基礎上的治療方法，通...15049 05/10/2018
高端谷物上餐桌 是噱頭還是物有所值
曾幾何時，玉米窩頭、高粱飯、紅薯粥還是祖輩飯碗裏咽不下去的苦澀，一碗白米飯是憑票供應的幸福。現如今，各類高端谷物搖身成爲餐桌上的貴賓，並且成...14866 05/07/2018
低脂还是低碳水，怎么吃才能减肥？
聲稱能幫助你減肥的飲食方式不計其數，它們往往分爲兩大陣營：低脂或低碳水化合物。一些公司甚至聲稱基因可以告訴我們哪種飲食更適合哪些人。 最近，...12855 05/04/2018
健身就是爲了腹肌嗎？你對健身，究竟還有多少誤解
在很多人眼裏，健身是一個自己貌似熟悉，卻又不太熟悉的東西。就像很多女性朋友一談起健身，首先想到的就是減肥減重，而很多男性朋友一說到健身，首先...16405 05/01/2018
哺乳期間究竟不能吃什麽？有一種食物確實不能多吃
經常有哺乳期的媽媽問，給寶寶餵奶期間，咖啡能不能喝？辣椒能不能吃？洋蔥能不能吃？事實上，大部分食物都不是絕對的禁忌，但有一種確實要注意。 （...15203 04/30/2018
关于老人口腔健康，你需要了解这些
首先，我們來了解下什麽是植牙和植牙的具體步驟。如果親對植牙存在疑惑，欲試又害怕猶豫，希望這篇文章能幫助到您。（本文版權屬于美國牙科健康組織）...12433 04/26/2018
长期吃素小心6大危害
前不久，一篇“日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重”的微信被大量转发，日本专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。 ...8727 04/25/2018
研究显示尼古丁可损害青少年大脑
你可能知道尼古丁是地球上最能令人上瘾的药物之一，但其实这只是冰山一角。对青少年发育中的大脑，尼古丁会造成更多危害。 “至少这不是海洛因！”吸...12170 04/24/2018
把大米炒一下，竟成了一味药！刮走肠道毒素垃圾，大肚子消失不见！
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养...21401 04/18/2018
警惕脂肪肝这个沉默杀手
肥胖可能引发各种疾病，包括高血压、心脏病、糖尿病等等。现在，医生警告说，由于肥胖所导致的脂肪肝病例(fatty liver disease)...18899 04/17/2018
谈谈太极拳对膝盖的保健康复作用
众所周知，打太极拳对身体健康有好处，而且好处很多。这方面讨论的文章极多，不需要我再重复。今天要谈的是一个被人忽视了的练太极的好处：太极对膝盖...17019 04/16/2018
媽媽們目瞪口呆！研究稱童年越會玩長大越健康
美國一項研究顯示，童年友誼可能與成年後健康一定程度上有關聯，兒時與小伙伴玩耍時間越長，30多歲時血壓和身高體重指數越健康。 依據一項縱向研究...2449 04/06/2018
科學期刊研究：飼養毛小孩 主人死亡風險低33%
一隻動物伴侶的出現，改變一個家的氣氛。已有許多研究證實，養寵物對身心靈的正面影響，如果你的爸媽總是窩在家盯著電視、不想外出運動社交，幫他們找...6301 04/04/2018
「抗氧化」維生素C不是吃多就好 過量3風險別輕忽
將維生素C錠放進水中，看著溶解的藥錠冒出陣陣氣泡，整杯水就像被施了魔法，好像只要喝下這杯，就能擁有Q彈緊實的肌膚。但甜甜的維生素C錠喝多了，...20684 04/02/2018
跑馬=過度使用膝蓋？錯誤觀念要不得
退化性膝關節炎，就是膝蓋內側的關節軟骨由於某種原因發生磨損，使關節摩擦而引起發炎，導致膝蓋疼痛。隨著退化性膝關節炎的惡化，上下關節軟骨會更加...22278 03/29/2018
