哪種運動對大腦最好？要聰明就要「腳勤」
夏天到了，你是否為了秀出好身材而積極運動？那你知道，哪種運動除了健身也能健腦？ 運動對身體好，大家都知道。而從一些老鼠實驗發現，跑步對大腦也...12050 06/07/2016
美國推營養新規嚴控添加糖攝入量
美國食品監管機構批准了一項新規定，對幾十年來的營養政策進行了徹底改革，將糖攝入量列為重點管控對像以試圖改變美國人的飲食習慣。 美國食品和藥品...9801 05/20/2016
熬夜傷身積累毒素怎麼破？
眾所周知，熬夜傷身，經常熬夜的人皮膚會變差，黑眼圈加重，還會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神症狀。體內的毒素越積累越多，嚴重的還會...10794 05/04/2016
堅持十大黃金定律延長壽命
有人生動地用數字比喻健康與生命各項要素的關係，健康是1，事業、財富、婚姻、名利等都是後面的0，擁有健康就有希望，就擁有未來；反之，失去健康，...11938 04/28/2016
食安小講堂－反式脂肪酸 影響健康
美國食品暨藥物管理局於2015年6月16日宣布，「部分氫化油」供人食用並不安全，將規定食品業者在三年內停用。 在美國食品暨藥物管理局公布...13810 04/15/2016
汗流越多，效果越好？ 破除運動迷思
工作壓力大、工時長，沒時間運動！好不容易有時間運動了，卻又因為一些似是而非的錯誤觀念，搞得自己綁手綁腳、甚至達不到運動效果，我們請醫師釐...12658 04/11/2016
高濃度咖啡因傷胃 怎麼喝黑咖啡才健康？
不管是香濃的卡布其諾、還是溫醇的藍山，現代上班族往往人手一杯咖啡，但過多的咖啡因，對腸胃不好的人來說，享受美味之餘，身體也會受折磨，傳言...14278 03/29/2016
進口食物美國人如何保證安全
為美國人提供食物的設施，不管來自國內還是國外，都需要在美國食品藥品管理局（FDA）進行註冊。2016年1月1日全球總註冊數為207,655家...20683 03/21/2016
用紙包裝食物的危害哪些紙包裝食物危害身體
我們平時的飲食，在家里或是在餐廳裡吃飯，用的基本上都是餐具，而一些外帶的食品，則需要包裝好，好一點的能保溫，次一點的最起碼也要防漏。然而，這...20940 03/15/2016
誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身
很多人瘦身不敢吃香蕉，擔心熱量高、糖分多，吃一根不知道要運動多久才能瘦回來。不過，這要看你吃的是哪一種香蕉！還沒完全成熟的青綠色香蕉，含有豐...14704 02/17/2016
科學證明：任何雪都不能吃！
不吃髒或黃色的雪，這你肯定知道，但如果是看上去潔白無瑕的雪呢？ 一個有關「乾淨」雪的新發現將讓你咬一口雪球前三思：雪吸收空氣污染物。 加拿大...27481 02/11/2016
FDA頒禁令：披薩紙盒可能有毒
美國食品及藥物管理局（FDA）做出裁定，禁止使用含有三種特定物質的紙張和紙板來包裝食品，而這三種成分在紙製品當中是非常常見的。這一禁令是對包...13990 02/10/2016
摧毀癌細胞的10種食物原來是它們！
現代人生活緊湊，癌症死亡率高居十大死因榜首已不是新聞。我們身體內特定蛋白質、酶和其他細胞一旦激活後可殺死癌細胞，也不是什麼秘密。每天，越來越...16268 02/04/2016
黑咖啡減肥正確喝法 黑咖啡怎麼喝會減肥
黑咖啡在所有的咖啡的品種裡面屬於咖啡因含量最高的一個，因為它是“黑”咖啡，咖啡因作為一種生物鹼可以讓人體中的中樞神經一直處於一種興奮狀態...17066 02/02/2016
世衛組織再發警告：中式鹹魚等115種物質也致癌
世界衛生組織（WHO）近日發布研究報告，中式鹹魚也在致癌物名單當中。 宣布加工肉製品致癌後再發警告 據世界衛生組織（WHO）近日發布研究報告...9605 01/27/2016
