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春季滋補藥粥

山藥粥 以乾山藥片 45-60 克,或鮮山藥100-200 克,洗淨切片&#65...

12995 09/09/2013

夏季吃水果先分「寒」與「熱」

夏季,各種水果相繼上市,水果不僅含有豐富的維&#29...

7705 07/28/2013

冬令進補六法

冬季進補,易於被人體吸收、利用和貯藏,可使人&#39...

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健康飲食40條

就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓&#329...

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科學家推薦的十種健康食物

近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物。&#35...

10591 07/28/2013

隨手可得的天然免疫力食物

在抗 SARS 防疫中,專家無不呼籲,注意均衡飲食,是&#2356...

11300 07/28/2013

自然健康法(五行湯)

人的命運各不相同,但無論運氣再好,也無法勝&#3694...

20600 09/09/2013

維生素D保骨本

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⊕ 點擊查看大圖 人體像機器,需要適當保養才耐用&#6...

13991 07/28/2013

早上起床飲水的好處

我們人喝水的主要功用,在於沖洗腸內的絨毛,人&#39...

11397 07/27/2013

隔夜的熟白菜和韭菜不宜吃

隔夜的熟白菜和韭菜不宜吃 據科學研究結果表示,&#3...

12466 07/27/2013

不宜多吃的十種食物

不宜多吃的十種食物   松花蛋: 因為制做松花蛋時&#3...

11444 07/27/2013

食物中的「清潔劑」

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食物中的「清潔劑」 「還原食物」清除自由基:所&#3...

12567 09/09/2013

正確洗米健康多多

洗米水看起來濁濁的,很不乾淨的樣子,所以總讓&#20...

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整理腸胃,多喝六神湯,安摩足三里

腸胃道如果不適,中醫師建議,這些民眾可以多喝&#20...

15923 07/27/2013

吃火鍋如何兼顧美味與健康?

如何兼顧美味與健康? 在生理變化上,氣候之寒冷&#2...

10949 07/27/2013