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微博谈高血压
来源:华人工商编辑 时间:03/12/2012 浏览: 12209
血压是什麽？
血压是血流冲击血管壁引起的一种压力。心脏收缩时血管内压力比较高，此时所测得的血压称为收缩压﹝俗称高压﹞，心脏舒张时压力较低，此时所得的血压称为舒张压﹝俗称低压﹞。
高血压的判定标准
谁容易患高血压？
- 肥胖的人
- 四十岁以上的中老年人
- 长期工作过度疲劳的人
- 摄取盐份过多的人
- 受遗传因素影响的人，若双亲之一患高血压，其子女约25% 患高血压，双亲均患高血压者，其子女约50% 患高血压
高血压有无症状
高血压者的自觉症状常是：头重、头痛、耳鸣、眼花、失眠、呼吸短促、颈部酸痛、两肩酸硬等。但是，大多数的高血压患者没有明显的自觉症状，因此，一定要做好健康检查。
高血压会造成什麽後果？
- 对脑部的影响：引起脑部血管硬化，易使血管破裂或阻塞，造成中风。我国中风患者约 75% 患有高血压。
- 对心脏的影响：引起心室肥大，心脏衰竭、狭心症、严重者因冠状动脉而猝死。
- 对肾脏的影响：引起肾脏动脉硬化、肾脏组织逐渐被破坏，肾机能不全而致尿毒症。
如何预防高血压？
- 定期接受健康检查及量血压，尤其是近亲患有高血压者，以及四十岁以上的中老年人更需时常检查。
- 保持精神愉快、工作轻松、避免过劳及精神紧张。
- 要有适宜的运动、充分的睡眠与休息。
- 节制食量、避免肥胖。
- 少吃油脂及太咸的食物。
- 尽量避免烟酒。
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